9月のアドール
2016-09-01
◆◇◆ 2016年9月のスケジュール ◆◇◆
10日(土) イオン新潟青山 「セルフリンパマッサージ講座」「医療体操講座」
13日(火) 午後 特養「愛宕の園」ハンド＆フェイシャルマッサージボランティア
19日(月・祝) ロイヤル化粧品 お手入れ会(燕 若狭や喫茶＆レストラン)
21日(水) イオン新潟南 「初級リンパセラピスト講座」
27日28日 ファスティング研修会 (東京)
暑い日々もあと一息、朝晩の涼しさに秋の気配を感じるようになりました。
只今、身体をリセットするファスティングにチャレンジしています。
二日間準備食のお粥(酵素玄米黒テンペ粥)から入り、今日は酵素（ファストザイム）と
天然水のみ三日目（新月←これ大事)です。明日からお粥の回復食になります。
実は「私には絶対無理！」と思って敬遠していました。
私の所属している日本リンパ美容健康普及会がこの度、(株)グローリー・インターナショナル
（http://glory-web.com/）の認定校に選ばれたことがきっかけで、 皆様の先にたってご指導させていただくことになりました。
各地の講師陣揃ってファスティングアドバイザーの資格を取得、絶対無理と思っていた私もチャレンジしている次第です。
最初はこれしか食べられないかと思うと普段早食いの私も何回も何回も噛んで味わっていただきました。
空腹感はありましたが、思っていたより辛くなく体調、頭はすっきりとしています。
三日間ファスティング、週末ファスティング、土日ファスティングとやり方は選べますので、
みなさんも是非チャレンジしてみてください。
「アドールでの癒活」で夏疲れをリセットしましょう！
さぁ、9月スタートです。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
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