10月, 2024年
10月のアドール
2024-10-01
長く続いた暑さもやっと峠を越え涼しくなり、秋の気配を感じるようになりました。
夏から秋への季節の変わり目に「体がだるい」「すぐに疲れる」などの不調を感じる人は少なくありません。
秋に生じるこれらの症状は「秋バテ」とも呼ばれます。秋バテの症状は、夏の間の生活習慣が自律神経の乱れにつながることもあります。
例えば、暑さで眠れず睡眠不足になる、冷房に当たりすぎるなどの生活習慣があると自律神経が乱れやすくなります。
また、冷たい麺類などで簡単に済ませることも多かった夏の食生活の乱れから、栄養が偏りがちになり体調を崩しやすくなってしまうこともあります。
肌も然り、シミ、くすみ、シワが現れる時期でもあります。
生活習慣を見直し、体調を整えて、保温保湿に心掛け秋を満喫していきましょう。
初めての方にとってもお得な割引券お出ししております。継続的なお手入れは秋からがおススメ！
心地良い風に吹かれて、10月スタートです。
